LAS RELACIONES DE JIN

Referencias: Cedeño, W., Ibarra, L., Galarza, F., Verdesoto, J., & Gómez, D. (2022). Habilidades socioemocionales y su incidencia en las relaciones interpersonales entre estudiantes. Revista Universidad y sociedad, 14(4), 466-474. Cevallos, P. (2023). Inteligencias múltiples en relaciones interpersonales e intrapersonales. Dominio de las Ciencias, 9(2), 1563-1573. Casado, L. (2024). Hablando se entiende la gente: Ideas clave para mantener relaciones saludables, fluidas y armoniosas. Editorial AMAT. Frías, D., & Ortega, E. (2017). Los programas de mediación escolar como herramientas para la promoción de unas relaciones de pareja saludables en la adolescencia. Revista española de orientación y psicopedagogía, 28(1), 72-85. García, F., Bajaña, B., Cruz, J., & Silva, L. (2023). Relaciones interpersonales en la convivencia personal. Recimundo, 7(1), 372-380 [[ Créditos]]

Inteligencia emocional: Se relaciona con el desarrollo de relaciones interpersonales saludables y efectivas, ya que implica la capacidad de reconocer y regular las emociones propias y de los demás. Las personas con alta inteligencia emocional pueden ser más empáticas y comprensivas, lo que mejora la calidad de sus relaciones interpersonales (Cevallos, 2023). [[Regresar|Sato]]

Beneficios de las relaciones saludables: Es una variable fundamental para la salud mental, se transforman en factores protectores y respaldan contra la violencia y el estrés, e incluso disminuye la sensación de dolor (Sedeño, et al. 2022). [[Regresar|Si.]]

Comunicación asertiva: La comunicación asertiva es en la que ambas partes expresan sus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara, respetuosa y sin imposiciones. La comunicación efectiva evita malentendidos y promueve un ambiente de confianza mutua. La asertividad es clave para que cada persona pueda expresar sus opiniones sin temor ni agresión (Casado, 2024). Manejo saludable de los conflictos: Las relaciones saludables no se caracterizan por la ausencia de conflictos, sino por cómo se manejan. Los desacuerdos se abordan de manera constructiva, buscando soluciones que beneficien a ambas partes sin caer en la agresión o el desdén. Un manejo adecuado de los conflictos fortalece la relación, ya que permite que las diferencias sean vistas como oportunidades para aprender y crecer juntos, sin que afecten negativamente la dinámica relacional (Casado, 2024). [[regresar|Familia]]

Efectos de las relaciones no saludables: deterioran la salud mental e incluso física, pues estas son adversas para el desarrollo emocional y social. Estas interacciones negativas recurrentes pueden llegar a provocar episodios depresivos, autolesiones o incluso el suicido de alguno de los involucrados, dejar secuelas como estrés post-traumático, ansiedad y pánico. A nivel físico, los estados emocionales tienen un impacto significativo, desde malestares estomacales, cardiovasculares, enfermedades respiratorias y dentales (Sedeño, et al. 2022).. [[regresar| Siguiente relaciones no saludables]] }

Por mas extraño que le parezca todo aquel encuentro, Jin decide aceptar la ayuda de la pequeña que dice ser su hada protectora. Al final del día no tiene nada que perder. – bien, ¿cómo puedes ayudarme? –pregunta Jin, un poco resignado. Zora se estremece entusiasmada: – bien, comencemos primero a identificar dónde está el problema. [[Seguir encontrar problema]]

Toda aquella situación le resultaba absurda, Jin dudó si era prudente creerle a una niña que se comporta tan despreocupadamente y habla como una adulta. Decide no aceptar la ayuda de Zora. [[Adelante Zora ]]

Relaciones interpersonales: Las relaciones interpersonales son la capacidad que tenemos de relacionarnos con los demás al desenvolvernos y comunicarnos en los diferentes entornos familiar, social y laboral. En las que compartimos sentimientos, opiniones, afecto, necesidades e intereses de la vida (Chenche, et al. 2023) [[Seguir encontrar problema]]

Igualdad de poder: Igualdad en el poder en las relaciones saludables deben ser equitativas, sin dominación ni sumisión. La distribución del poder debe ser compartida de manera equitativa, permitiendo que ambas partes tomen decisiones conjuntas. Ambas personas tienen voz en la toma de decisiones y contribuyen equitativamente a la relación, la igualdad de poder previene dinámicas de abuso o control (Casado, 2024). Individualidad: No se pierde el sentido del "yo", y cada persona tiene espacio para desarrollarse y crecer tanto individual como colectivamente. Cada miembro tiene sus propios intereses, pasatiempos y amigos, lo que permite el crecimiento personal sin sentirse limitado o controlado por la otra persona (Casado, 2024). Autonomía: permite a los miembros seguir sus intereses y metas personales, lo que favorece una relación más equilibrada y saludable, evitando la insatisfacción que puede afectar a la sana relación (Casado, 2024). [[regresar|Dina]]

Esta historia fue posible gracias a la creatividad de : (text-colour:yellow)[Guion y Diagramación] Iker Martínez Kyara García. (text-colour:yellow)[Direccion y Tutoría Académica de contenido ] Mónica Reyes Rojas, PhD (text-colour:yellow) [Institución] Universidad del Magdalena - Programa de Psicología (text-colour:yellow)[Curso] Psicología de la Salud I (text-colour:yellow)[Año] 2025